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Rückenschmerzen Hamburg · Medizinische Expertise

Präzise Wirbelsäulenmedizin mit moderner Messtechnik.

Prof. Dr. med. Citak verbindet ärztliche Expertise mit objektiver 3D/4D-Messtechnik für fundierte Diagnostik, Therapieplanung und Verlaufskontrolle.

Ihre Praxis in Hamburg-Winterhude

Adresse: Dorotheenstraße 48, 22301 Hamburg

Telefon: 040 – 228 599 18

E-Mail: info@citak.de

Arztgeführte, auf Wirbelsäule spezialisierte Versorgung mit klaren Plänen, transparenter Kommunikation und enger Kooperation mit Physiotherapie und Schmerzmedizin.

Technologie-Highlights

Strahlungsfreie, dynamische 3D/4D-Analysen unterstützen Diagnose, Verlaufskontrolle und individuelle Therapieplanung in Hamburg.

4D
4D Posture Lab

Ganzkörper-Haltungsanalyse in Bewegung, sichtbar als 3D/4D-Modell ohne Strahlenbelastung.

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Motion
4D motion® Lab

Dynamische Ganganalyse mit High-Performance-Option für Sport und komplexe Bewegungsmuster.

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Spine
formetric 4D

Strahlungsfreie Wirbelsäulenvermessung mit 3D-Modell und digitalem Verlauf für Therapieentscheidungen.

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Gait
Leg axis & Pedoscan

Video- und Druckmessung zur Beurteilung von Beinachse und Fußdruck – wichtig für Gang- und Sportanalysen.

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EMG
myoline & iEMG

Muskelkraft und Biofeedback für gezieltes Training und Reha-Steuerung.

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Balance
body balance

Softwaregestützte Auswertung mit Therapievorschlägen auf Basis der Messdaten.

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Wie wir Rückenschmerzen objektiv messen

Wir kombinieren klinische Untersuchung mit kontaktfreier 3D/4D-Haltungsanalyse, Gang- und Druckmessungen sowie Muskelkrafttests. So erkennen wir Zusammenhänge zwischen Alltag, Arbeit, Sport und Rückenschmerz – datenbasiert und nachvollziehbar.

Alltag & Arbeit

Homeoffice ohne Ergonomie, langes Sitzen in Meetings, wenig Bewegung – all das erhöht Muskel- und Faszienspannung. Lösung: Mikropausen, Arbeitsplatz-Check, gezielte Mobilität.

Mehr Hintergründe in Ursachen und Selbstregulation in Selbsthilfe.

Belastung & Regeneration

Plötzliche Trainingsspitzen, wenig Schlaf und hoher Stress verstärken Schmerzsignale. Wir planen Bewegung so, dass Gewebe Zeit zur Anpassung erhält und das Nervensystem ruhig bleibt.

Mehr zu Nervensystem & Schmerz auf Rückenschmerzen verstehen.

Wann Rückenschmerzen behandelt werden sollten

Früh handeln

Wenn Schmerzen länger als 4–6 Wochen bestehen, wiederkehren oder Alltag und Schlaf einschränken, ist eine strukturierte Abklärung sinnvoll.

Erste Orientierung: FAQ und Selbsthilfe nutzen, dann Termin vereinbaren.

Dringend abklären

Bei Taubheit, Kraftverlust, Blasen-/Darmstörungen, Fieber oder Unfall bitte sofort ärztlich vorstellen. Wir prüfen Warnzeichen systematisch.

Details zu Diagnostik: Diagnostik & Therapie.

Unsere Analyseverfahren

Haltung & Wirbelsäule

3D/4D-Modelle der Wirbelsäule und Beckenposition, kontakt- und strahlungsfrei. Dokumentiert Abweichungen und Verlauf.

Zur Haltungsanalyse

Gang & Bewegung

Kamera- und Sensordaten zu Symmetrie, Gelenkwinkeln, Druck- und Kraftverteilung. Zeigt Belastungsfehler bei Alltag und Sport.

Zur Bewegungsanalyse

Muskel & Balance

Krafttests, Fußdruck- und Gleichgewichtsanalysen zur gezielten Stabilisation. Fortschritt messbar festhalten.

Zu Kraft & Balance

Wie Diagnose den Therapieerfolg verbessert

Ablauf des Ersttermins
  • Gezielte Anamnese (Beruf, Sport, Schlaf, Stress)
  • Klinische Untersuchung, funktionelle Tests
  • Erklärung der Befunde, Red-Flag-Screening
  • Schriftlicher Plan mit Übungen und Alltagstipps

Messpunkte aus Haltung, Gang, Druck und Kraft definieren Therapieziele und machen Fortschritt sichtbar.

Hamburg-weit gut erreichbar

Winterhude, Nähe Eppendorf/Uhlenhorst, ÖPNV und Parkmöglichkeiten. Zweisprachige Betreuung (DE/EN).

Mehr zu Anfahrt und Barrierefreiheit finden Sie unter Kontakt & Termin. Team-Details stehen unter Arzt & medizinische Verantwortung.

Nächster Schritt

Lesen Sie Rückenschmerzen verstehen oder vereinbaren Sie direkt einen Termin. Wir besprechen Ihren Befund, zeigen sichere Übungen und planen gemeinsam.

Galerie – Videos & Bilder

Einblicke in Diagnostik, Aufklärung und Praxisalltag. Videos öffnen auf YouTube, Bilder lassen sich vergrößern.

Atlas 4D
YouTube öffnen
Galerie Bild 1
Praxis-Einblick
Rückenschmerzen verstehen
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Galerie Bild 2
Praxis-Einblick
Aquila Konzept
YouTube öffnen
Back Pain Hamburg · Medical Expertise

Precise spine care, clearly explained.

Prof. Dr. med. Citak offers structured diagnostics, evidence-based therapies, and transparent guidance for patients in Hamburg.

Placeholder for hero video (movement, spine, calm clinic setting)

Your Hamburg clinic

Address: Dorotheenstraße 48, 22301 Hamburg

Phone: 040 – 228 599 18

Email: info@citak.de

Physician-led spine care with clear plans, transparent communication, and close ties to physiotherapy and pain medicine.

Why back pain is so common

Daily life, work, and lifestyle drive pain: prolonged sitting, posture habits, stress, and limited recovery. In Hamburg, commuting, remote work, and active leisure add to the load.

Work & routine

Remote setups without ergonomics, long meetings, minimal movement—these raise muscle and fascia tension. Solutions: micro-breaks, workstation checks, targeted mobility.

See Causes for mechanisms and Self-care for regulation.

Load & recovery

Training spikes, poor sleep, and high stress amplify pain signals. We design movement so tissues adapt and the nervous system stays calm.

Learn more about nervous system and pain on Understand back pain.

When to seek treatment

Act early

If pain lasts beyond 4–6 weeks, recurs, or limits sleep and daily life, structured assessment is advisable.

Use FAQ and Self-care for orientation, then book a visit.

Urgent evaluation

Numbness, weakness, bladder/bowel changes, fever, or trauma warrant prompt medical review. We screen red flags systematically.

Details on diagnostics: Diagnostics & therapy.

Our medical approach

Precise diagnostics

Structured history, functional tests, imaging only when indicated. Focus on links between movement, nerve irritation, and lifestyle.

Understand back pain

Conservative & multimodal

Medicine, education, movement, manual techniques, stress and sleep strategies. Surgery only with clear criteria.

Care philosophy

Patient empowerment

Interactive tools, checklists, and routines build self-efficacy. Each recommendation is practical and documented.

What you can do

What to expect with us

First consultation
  • Focused history (work, sport, sleep, stress)
  • Clinical exam, functional testing
  • Findings explained, red-flag screening
  • Written plan with exercises and daily tips

We document next steps transparently so you can follow every decision.

Easy access across Hamburg

Winterhude, close to Eppendorf/Uhlenhorst, with public transport and parking. Bilingual care (DE/EN).

Find directions and accessibility info under Contact & appointment. Team details are on Physician & medical responsibility.

Next step

Read Understand back pain or book a visit. We review findings, show safe exercises, and plan together.